骨盤矯正ナビ TOP ⇒ 骨盤矯正の基礎知識 骨盤矯正とは?

骨盤矯正とは?

骨盤矯正とは、ずれた骨盤を元の位置に戻すことをいいます。骨盤は筋肉の衰え等からずれてしまうことがあり、骨盤が歪んでしまうと、筋肉もなかなか付けられません。そんな骨盤を正常な位置に戻すために、骨盤矯正があります。

鏡などの前でまっすぐ立っているつもりでも、身体が少し傾いているように感じたことはないでしょうか。右足と左足とで長さが違ったり、腰のくびれている部分が左右で高低差があったり、ネックレスなどを着けていると、いつの間にか右にずれていたり、もしくは左にずれてしまっていたり。これらのことに心当たりがあるのなら、もしかしたら骨盤がずれてしまっている証拠かもしれません。

こうして骨盤が歪んでしまうと、身体全体で左右のバランスが悪くなってしまうだけでなく、この歪みのせいで歩き方がおかしくなってしまったり、また身体の片側だけが妙に疲れてしまったりします。しかも身体の一部分だけが太ってしまうようになり、お腹がぽっこりと出てしまうようになる可能性もあるのです。

こういった骨盤の歪みがによって起こる悪影響を予防・改善するために、ストレッチなどで骨盤矯正をするのです。筋肉は加齢によって衰え、それと連動して骨盤も歪んでしまうのです。つまり歳を取れば取るほど、骨盤は歪みやすくなってしまうというわけです。命ある限り歳を取らない人などいませんので、骨盤矯正のストレッチや体操を行って予防・改善をしない限り、骨盤は歪んでいってしまうのです。

骨盤矯正の基礎知識